Ρώτα, παίξε και μάθε την κρυμμένη νοστιμιά ενός πιάτου γεμάτου χρώματα!

• Δράση «Τα Μυστικά που Κρύβει το Ράφι» από την Πανελλήνια Ένωση Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, με πρακτική εκπαίδευση στην ανάγνωση ετικετών
• Γωνιά ανάγνωσης παιδικού βιβλίου και «Βιβλιοπωλείο της Διατροφής και της Ευεξίας»
• «Το Φιδάκι της Υγιεινής Διατροφής» και διαδραστικό παιχνίδι «Κακός Λίπος» από την Ιμερόεσσα
• Γωνιά ζωγραφικής και ψηφιακά παιχνίδια από τη Mednutrition
• Μετρήσεις και διατροφικές συμβουλές από τον Δήμο Αθηναίων και τον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό
• «Ο Τρόπος Ζωής Ορίζει την Υγεία των Παιδιών μας»: Οικογενειακό διατροφικό εργαστήριο με την Άννα Παπαγεωργίου
• «Back2School: Νόστημα και Υγιεινά» από τα ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ με τον Ιωάννη Μανθαίο και τη Μαρούλα Νικολάκη

Στόχος: Να ανακαλύψουμε μια νέα σχέση με το φαγητό και να ακούσουμε το σώμα μας και τις ανάγκες του.

Η κίνηση γίνεται χαρά, ελευθερία, έκφραση!

• Clinical pilates με τη Μυρτώ Στουρνάρα (για ανθρώπους κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης)
• Παραδοσιακοί χοροί με το Λύκειο Ελληνίδων
• Αργεντίνικο tango με τους Fabian Ballejos και Ζανέτα Λεωνίδη
• «Το Αθώο Σώμα και τα Βαρίδια του Νου»: Εργαστήριο αναπνοής με την Άννα Μαναζή
• «Το Ζάρι της Κίνησης»: Ασκήσεις κινητικότητας και ενδυνάμωσης
• «5x5x5»: Απλές ασκήσεις για κάθε ώρα της ημέρας
• «Ακούγοντας το Σώμα: Μια Χοροθεραπευτική Προσέγγιση στην Διαδικασία Διαχείρισης του Βάρους μας»: Εργαστήρι της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδας

Στόχος: Να ξαναβρούμε τη χαρά της κίνησης μέσα από απλές, ευχάριστες δραστηριότητες.

Οι αληθινοί πρωταθλητές εμπνέουν με την ψυχή τους!

• Προσωπικές ιστορίες και βιώματα από κορυφαίους αθλητές όπως ο Γιάννης Δρυμωνάκος, επίσημος πρεσβευτής της Έκθεσης
• «H Γωνιά της Άθλησης»: Σύντομες προσωπικές συνομιλίες (1-on-1) με αθλητές
• Παρουσίαση από την Ακαδημία Κολύμβησης «ο Πλάτων» και τον Σύλλογο Ωκεανός:
  • Mini Show: «Μια Μέρα στην Προπόνησή μας»: Μικρή παρουσίαση με βασικές κινήσεις και ασκήσεις που μπορούν να κάνουν τα παιδιά εκτός νερού
  • Τα Ζευγάρια του Νερού: Παιχνίδι συνεργασίας γονέα–παιδιού
  • «Από την Ομάδα στον Κόσμο»: Παρουσίαση αθλητών και προπονητών
  • «Πως Χτίζουμε Αυτοπεποίθηση και Ομάδα μέσα από την Κολύμβηση»: Παρουσίαση από τον Κωνσταντίνο Λεμπέση
• Σταθμος «Ρώτα έναν Προπονητή» με ειδικούς από την Ακαδημία Κολύμβησης «ο Πλάτων»
• «Ωκεανός της Έμπνευσης»: Τοίχος μηνυμάτων για παιδιά, γονείς και αθλητές.

Στόχος: Να εμπνευστούν τα παιδιά και οι έφηβοι από υγιή πρότυπα και να ανακαλύψουν τη δύναμη της ομαδικότητας και της άσκησης.

Ανοιχτά πάνελ, συζητήσεις, ομιλίες από ειδικούς που ενισχύουν την εγγραμματοσύνη της υγείας και την ψυχική ενδυνάμωση!

• Συζήτηση της Νεφέλης Στουρνάρα με τον Γιάννη Δρυμωνάκο
• «Αγαπώ το Σώμα μου»: Ομιλία του Θάνου Ασκητή
• «Διατροφή, Ψυχολογία και Υγεία: Ο Ρόλος της Πρωτοβάθμιας Υποστήριξης»: Παρουσίαση της Δέσποινας Λιμνιωτάκη
• «Η Πρόληψη της Παιδικής Παχυσαρκίας μέσω Αγωγής Υγείας: Η Συμβολή του Επισκέπτη Υγείας στην Κοινότητα»: Ομιλία της Αγάπης Κυρίτση
• «Πίσω από τις Σκέψεις για το Φαγητό»: Διαδραστικό σεμινάριο του Ευάγγελου Ζουμπανέα
• «Αλήθειες για την Παχυσαρκία Από τα Νεότερα Ευρήματα στην Πράξη»: Βιβλίο της Γιούλης Αργυρακοπούλου
• «Φάε Όταν Πεινάς, Όχι Όταν Πονάς»: Βιβλίο της Νικολίνας Δανιηλίδου
• «Η Δίαιτα Ξεκινάει από το Μυαλό» με την Κατερίνα Τσερνοτοπούλου
• Παρουσίαση από την Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδας
• Πάνελ «Αθλητισμός Χωρίς Αποκλεισμούς» από τον Σύλλογο Ωκεανός

Στόχος: Να εστιάσουμε στη σύνδεση του σώματος με το πνεύμα μας και να επικεντρωθούμε στη φροντίδα τους μέσα από την εμπειρία και τη γνώση.

Επιστημονικοί και κοινωνικοί φορείς ενημερώνουν και προτρέπουν τους επισκέπτες σε διαδραστική συμμετοχή!

• Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Επιδείξεις ΚΑΡΠΑ, αντιμετώπισης πνιγμονής, χειρισμού απινιδωτή, πρώτες βοήθειες ψυχικής υγείας, πρώτες βοήθειες για τους τετράποδους φίλους μας
• Άλμα Ζωής: Ενημέρωση για τον καρκίνο του μαστού και τη σχέση του με την παχυσαρκία
• Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία / Κέντρο Ημέρας Παιδιών, Εφήβων και Νέων Ενηλίκων: «Δέντρο της Αυτοφροντίδας»
• Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας: «Ρώτα το Γιατρό σου»
• Πανελλήνιος Σύλλογος Επισκεπτών Υγείας
• Exercise is Medicine Greece: Μαθητικός Διαγωνισμός Αφίσας

Στόχος: Να επενδύσουμε στην ενημέρωση και τη συμμετοχή, με τη συμβολή όσο το δυνατόν περισσότερων κοινωνικών εταίρων.

Δράσεις που γεφυρώνουν την τέχνη με την υγεία, ενισχύοντας την πρόληψη και την ευεξία!

• «Αγαπώ και Φροντίζω το Σώμα μου»: Εργαστήρι θεραπευτικής φωτογραφίας από το Eyes of Light
• Προβολή του βραβευμένου ντοκιμαντέρ «Το Τέλειο Γεύμα» (σκηνοθεσία: Αλέξανδρος Μερκούρης – διανομή: Cinedoc)
• Δράσεις τέχνης, χορού, ζωγραφικής, κινηματογράφου και βιβλίου

Στόχος: Να δούμε την υγεία και την ευεξία μέσα από το πρίσμα της τέχνης και της δημιουργίας.